Les manipulateurs suite 1° partie : Qui sont les manipulateurs ?

Qui sont les manipulateurs ?   Afin de compléter mon e-book « Se préserver des manipulateurs » (téléchargeable gratuitement en cliquant sur le lien), je vous propose de revenir aujourd’hui sur ce que j’entends par « manipulateurs ». En effet, il faut bien faire Lire la suite …

Les manipulateurs Suite 2° partie « Qu’est-ce qui nous rend manipulables ? »

 Qu’est-ce qui nous rend manipulables ?     Un certain nombre de traits nous désigne comme des proies potentielles aux yeux  des manipulateurs. J’utilise le terme de manipulateur au masculin, mais il est bien entendu qu’il existe des manipulatrices qui ont Lire la suite …

Maigrir est rarement une simple affaire de régime

Tous les régimes restrictifs font maigrir dans un premier temps, qu’ils soient hypocaloriques, hyperprotéinés hypoglucidiques, mais personnellement (et visiblement je ne suis pas la seule) je n’en connais pas qui permettent de stabiliser son poids sur une durée d’un an Lire la suite …

La respiration de cohérence cardiaque

Diminuer son état de stress en utilisant la respiration de cohérence cardiaque   C’est un exercice pour améliorer son BIEN-ÊTRE, diminuer les sensations éventuelles de stress et augmenter son énergie Indications : Stress chronique, vide d’énergie, arrêt du tabac, diminuer les Lire la suite …