Diminuer son état de stress en utilisant la respiration de cohérence cardiaque C’est un exercice pour améliorer son BIEN-ÊTRE, diminuer les sensations éventuelles de stress et augmenter son énergie Indications : Stress chronique, vide d’énergie, arrêt du tabac, diminuer les Lire la suite …
Présentation de l’EFT au cours d’un entretien avec un journaliste du journal de Tanger Share this…FacebookGoogleTwitterLinkedinEmailPrint
Sur ma page EFT (Emotional Freedom Technics = Techniques de Libération des Emotions), je vous présente cet outil que j’affectionne particulièrement en raison de son efficacité pour travailler sur les émotions, les blocages et les croyances. Vous y trouverez un mode Lire la suite …
L’EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération des Emotions) est une technique appartement à la famille de la psychologie énergétique tout comme l’EMDR, la TAT, … Elle est extrêmement efficace pour libérer la personne qui la met en œuvre, Lire la suite …
Le rire dans la vie et dans le coaching Mettez du rire dans votre vie Le rire est le plus grand anti-stress que vous avez à votre disposition ; c’est encore plus puissant que la respiration de cohérence cardiaque pour Lire la suite …
Ces belles barrières dans notre ombre Ah c’est facile d’aller débusquer les croyances de nos coachés, leurs auto-limitations ou leurs auto-sabotages mais nos propres zones d’ombre nous donnent évidemment beaucoup plus de fil à retordre ! Lire la suite …
Je viens grâce à Patricia Pacaud de http://patricia-pacaut-pharmasurf.net, de lire un texte tellement intéressant que j’ai eu envie de vous le partager illico. Ce texte complète merveilleusement mon article « je change, tu changes … » . Il est écrit par Charles Lire la suite …
APPRIVOISONS NOTRE OMBRE Le coaching harmonique est basé en grande partie sur cette partie de nous-même que nous ne connaissons pas ou peu, notre ombre (shadow-coaching). Qu’est-ce que notre ombre, c’est une partie de nous que nous refusons de voir, Lire la suite …
« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas. C’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile. » Sénèque Après les articles précédents présentant les émotions et la colère, voici celui présentant la peur. La peur et les Lire la suite …
Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils fassent pour vous Parole d’évangiles ? Pas sûr en tout cas qu’elle soit applicable à tous les domaines ! Samedi dernier a eu lieu dans les Monts du Forez le mariage d’un Lire la suite …
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